منتدى المنشاة الكبرى
تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن 829894
ادارة المنتدي تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن 103798

منتدى المنشاة الكبرى

 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
goweto_bilobedوظائف شاغرة 16/7/2014تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالأربعاء يوليو 16, 2014 12:48 am من طرفعراب الوظائفgoweto_bilobedوظائف شاغرة 4/7/2014تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالجمعة يوليو 04, 2014 6:49 pm من طرفعراب الوظائفgoweto_bilobedمحاضرات فيديو في هندسة الزلازل وتصميم المنشأت لمقاومة الزلازلتخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالإثنين يونيو 30, 2014 9:40 pm من طرفعادل المعكوفgoweto_bilobedوظائف شاغرة 26/6/2014تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالأربعاء يونيو 25, 2014 10:12 pm من طرفعراب الوظائفgoweto_bilobedوظائف شاغرة 18/6/2014تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 17, 2014 10:48 pm من طرفعراب الوظائفgoweto_bilobedوظائف شاغرة في السعوديةتخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالخميس يونيو 12, 2014 11:42 pm من طرفعراب الوظائفgoweto_bilobedوظائف شاغرة متنوعةتخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالجمعة يونيو 06, 2014 1:16 pm من طرفعراب الوظائفgoweto_bilobedجداول امتحانات نصف العام محافظة القليوبية تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 04, 2013 6:57 pm من طرفمدحت خليفهgoweto_bilobedتابعوا معنا مسابقة الهدى والنور 2013 تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالسبت أغسطس 24, 2013 9:11 pm من طرفshehta2000goweto_bilobedالان نتيجة مسابقة الهدى والنور للقرآن الكريم تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 09, 2013 12:24 pm من طرفمدحت خليفهgoweto_bilobedأفكارنا هي السبب الرئيسي لأمراضناتخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالسبت يونيو 29, 2013 5:58 pm من طرفوليدو الحلوgoweto_bilobedالان نتيجة الاعدادية بالاسكندريةتخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالسبت مايو 25, 2013 3:29 pm من طرفaron100goweto_bilobedتفعيل النسخة المحموله من منتدى المنشاة الكبرى تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالإثنين مايو 20, 2013 11:45 am من طرفmohamed safwat

شاطر | 
 

 تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
emad sherif
المشرف العام
المشرف العام
emad sherif

ذكر عدد المساهمات : 434
نقاط : 11417
تاريخ التسجيل : 22/02/2010
العمر : 36
المزاج تمام والحمد لله

تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Empty
مُساهمةموضوع: تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن   تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالثلاثاء مارس 16, 2010 3:16 pm

كشفت دراسة يابانية نشرت أخيرا عن أن تناول الاغذية الغنية بعنصر الكالسيوم مثل الالبان والاسماك يقلل ضغط الدم العالي عند النساء‏.‏

وجاءت النتائج بعد متابعة العادات الغذائية لنحو‏500‏ رجل وامرأة في اليابان وربط مقدار الكالسيوم المتناول في غذاء كل منهم مع ضغط الدم حيث ظهر وجود علاقة بين الاستهلاك العالي للكالسيوم الغذائي وانخفاض ضغط الدم عند السيدات‏,‏ ووجد الباحثون بعد متابعة العوامل الاخري المعروفة بتأثيرها علي ضغط الدم الشرياني‏,‏ كالسن والوزن واستهلاك الملح‏,‏ ان كل‏100‏ مليجرام زيادة في كمية الكالسيوم المستهلكة يوميا خفضت ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بنحو الثلثين‏,‏ أو ما يعادل‏0.7‏ ملليمتر زئبق‏.‏

هذا ما أكدته ايضا د‏.‏ مايسة شوقي استاذ صحة عامة بكلية الطب ـ قصر العيني واضافت أن استهلاك النساء اللواتي يتجاوزن سن الخمسين‏1200‏ ملليجرام يوميا من الكالسيوم وهو المقدار الموصي به يقلل ضغط الدم الأمر الذي يلعب دورا مهما في الوقاية من الاصابة بامراض القلب والسكتات الدماغية‏.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عزوز 2010
عضو جديد
عضو جديد


ذكر عدد المساهمات : 6
نقاط : 9164
تاريخ التسجيل : 07/02/2011
العمر : 18
المزاج عال

تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن   تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 08, 2011 9:23 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 

تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المنشاة الكبرى  :: منتدى الطب والصحة :: الطب والصحة-
انتقل الى:  

© phpBB | انشئ منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع