منتدى المنشاة الكبرى
تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن 829894
ادارة المنتدي تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن 103798
منتدى المنشاة الكبرى
تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن 829894
ادارة المنتدي تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن 103798
منتدى المنشاة الكبرى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى المنشاة الكبرى

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
goweto_bilobedوظائف شاغرة 16/7/2014تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالأربعاء يوليو 16, 2014 12:48 am من طرفgoweto_bilobedوظائف شاغرة 4/7/2014تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالجمعة يوليو 04, 2014 6:49 pm من طرفgoweto_bilobedمحاضرات فيديو في هندسة الزلازل وتصميم المنشأت لمقاومة الزلازلتخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالإثنين يونيو 30, 2014 9:40 pm من طرفgoweto_bilobedوظائف شاغرة 26/6/2014تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالأربعاء يونيو 25, 2014 10:12 pm من طرفgoweto_bilobedوظائف شاغرة 18/6/2014تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 17, 2014 10:48 pm من طرفgoweto_bilobedوظائف شاغرة في السعوديةتخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالخميس يونيو 12, 2014 11:42 pm من طرفgoweto_bilobedوظائف شاغرة متنوعةتخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالجمعة يونيو 06, 2014 1:16 pm من طرفgoweto_bilobedجداول امتحانات نصف العام محافظة القليوبية تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 04, 2013 6:57 pm من طرفgoweto_bilobedتابعوا معنا مسابقة الهدى والنور 2013 تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالسبت أغسطس 24, 2013 9:11 pm من طرفgoweto_bilobedالان نتيجة مسابقة الهدى والنور للقرآن الكريم تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 09, 2013 12:24 pm من طرفgoweto_bilobedأفكارنا هي السبب الرئيسي لأمراضناتخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالسبت يونيو 29, 2013 5:58 pm من طرفgoweto_bilobedالان نتيجة الاعدادية بالاسكندريةتخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالسبت مايو 25, 2013 3:29 pm من طرفgoweto_bilobedتفعيل النسخة المحموله من منتدى المنشاة الكبرى تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالإثنين مايو 20, 2013 11:45 am من طرف
مواضيع مماثلة

منتدى المنشاة الكبرى  :: منتدى الطب والصحة :: الطب والصحةشاطر | 
 

 تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
emad sherif
المشرف العام
المشرف العام
emad sherif

ذكر عدد المساهمات : 434
نقاط : 16742
تاريخ التسجيل : 22/02/2010
العمر : 41
المزاج تمام والحمد لله

تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Empty
مُساهمةموضوع: تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن   تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالثلاثاء مارس 16, 2010 3:16 pm

كشفت دراسة يابانية نشرت أخيرا عن أن تناول الاغذية الغنية بعنصر الكالسيوم مثل الالبان والاسماك يقلل ضغط الدم العالي عند النساء‏.‏

وجاءت النتائج بعد متابعة العادات الغذائية لنحو‏500‏ رجل وامرأة في اليابان وربط مقدار الكالسيوم المتناول في غذاء كل منهم مع ضغط الدم حيث ظهر وجود علاقة بين الاستهلاك العالي للكالسيوم الغذائي وانخفاض ضغط الدم عند السيدات‏,‏ ووجد الباحثون بعد متابعة العوامل الاخري المعروفة بتأثيرها علي ضغط الدم الشرياني‏,‏ كالسن والوزن واستهلاك الملح‏,‏ ان كل‏100‏ مليجرام زيادة في كمية الكالسيوم المستهلكة يوميا خفضت ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بنحو الثلثين‏,‏ أو ما يعادل‏0.7‏ ملليمتر زئبق‏.‏

هذا ما أكدته ايضا د‏.‏ مايسة شوقي استاذ صحة عامة بكلية الطب ـ قصر العيني واضافت أن استهلاك النساء اللواتي يتجاوزن سن الخمسين‏1200‏ ملليجرام يوميا من الكالسيوم وهو المقدار الموصي به يقلل ضغط الدم الأمر الذي يلعب دورا مهما في الوقاية من الاصابة بامراض القلب والسكتات الدماغية‏.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزوز 2010
عضو جديد
عضو جديد


ذكر عدد المساهمات : 6
نقاط : 14489
تاريخ التسجيل : 07/02/2011
العمر : 23
المزاج عال

تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن   تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 08, 2011 9:23 am
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

تخلصي من ضغط الدم‏..‏ بالسمك واللبن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

+
صفحة 1 من اصل 1

(( [مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ] ))


صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المنشاة الكبرى  :: منتدى الطب والصحة :: الطب والصحة-
انتقل الى:  

©phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع